Bonjour, cet article est en préparation depuis un moment mais j'ai été pas mal occupé comme vous avez pu le constater. Je reviens vers vous pour vous présenter un livre que j'ai reçu en service presse mais qui n'est pas de la littérature : Le secret du poids de Florence Delorme. En effet, ce livre parle d'une méthode pour perdre du poids.
Oui, j'ai en effet constaté il y a peu, que j'avais pris pas mal de poids depuis quelques années et j'ai décidé de faire quelque chose, j'ai parcouru la blogosphère et je suis tombée sur un blog qui parlait de cette méthode.
J'ai donc d'abord décidé d'essayer l'application, simple et pratique à utiliser, téléchargeable gratuitement et facilement, on peut même rajouter des aliments, parfois un peu casse-tête quand les calories ne sont pas indiquées mais rien de bien méchant.
Et surtout, j'ai été ravie des résultats. J'ai ainsi pu perdre 2kg en un mois, sans rien faire ou presque, juste en notant mes calories et en faisant attention, j'ai été obligé d'acheter une ceinture pour tenir mon pantalon, lol.
Et surtout, j'ai été ravie des résultats. J'ai ainsi pu perdre 2kg en un mois, sans rien faire ou presque, juste en notant mes calories et en faisant attention, j'ai été obligé d'acheter une ceinture pour tenir mon pantalon, lol.
Après avoir commencé, je me suis renseignée sur la personne qui a mis au point la méthode et c'est là que je suis tombée sur le livre. Et que j'ai eu la chance de le recevoir et de pouvoir le lire pour vous en parler.
Mon avis :
Le livre est un livre pratique car pas très épais et de lecture assez facile, beaucoup de répétitions, les mots importants sont en gras ou en titre, les calculs sont bien expliqués.
Ce n'est pas de la grande littérature mais c'est assez efficace.
Je l'ai lu assez rapidement et je peux aller rechercher une information dedans si j'ai besoin.
Je poursuis donc la méthode, j'espère qu'il y aura des mises à jour de l'application avec les nouveaux aliments par exemple. Mais je tiens à le redire, elle est vraiment pratique. Et puis, on peut rentrer à l'avance les aliments pour voir où on en est. Je vous tiendrais au courant. Là, j'attends un peu pour me repeser car après le week-end anniversaire de mes parents, je pense que la balance et moi n'allons pas être d'accord.
Le livre est un livre pratique car pas très épais et de lecture assez facile, beaucoup de répétitions, les mots importants sont en gras ou en titre, les calculs sont bien expliqués.
Ce n'est pas de la grande littérature mais c'est assez efficace.
Je l'ai lu assez rapidement et je peux aller rechercher une information dedans si j'ai besoin.
Je poursuis donc la méthode, j'espère qu'il y aura des mises à jour de l'application avec les nouveaux aliments par exemple. Mais je tiens à le redire, elle est vraiment pratique. Et puis, on peut rentrer à l'avance les aliments pour voir où on en est. Je vous tiendrais au courant. Là, j'attends un peu pour me repeser car après le week-end anniversaire de mes parents, je pense que la balance et moi n'allons pas être d'accord.
Pour toutes les autres informations : Le secret du poids
-Zélie-
Bon courage pour ta perte de poids
RépondreSupprimerThanks :)
SupprimerCool, moi aussi j'ai découvert ce livre et cette méthode, peut-être grâce à toi d'ailleurs, je l'ai lu sur un blog ...
RépondreSupprimerJe trouve que c'est pas mal pour se rendre compte de ce qu'on mange, on ne fait pas toujours attention à tout et ça aide à en prendre conscience!
J'ai bien aimé ce guide aussi et l'appli est super
Ah oui, quand j'ai parlé des réceptions peut-être :)
SupprimerPersonnellement... Avec mon 1m80 et mes 70kgs tout mouillé, je n'ai pas besoin de cette méthode, cependant c'est dommage que tu ne partages pas d'imprim écran de l'application, j'aurai été curieux de savoir comment elle fonctionne.
RépondreSupprimerBelle journée ^^
Je ne sais pas faire des imprim écran de mon tel mais si tu sais le faire, je veux bien un mini cours !!
SupprimerTu pourrais en dire plus sur cette méthode ?
RépondreSupprimerYep, en gros pour perdre, tu dois manger entre 1100 et 1600 calories, avec l'appli, c'est facile de suivre ton évolution. Au début, c'est dur mais après ça va mieux. Si tu veux, y a aussi le groupe sur facebook le secret du groupe, ça permet de s'entraider et de parler de ce sujet là :)
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